22
想搵人傾下但又唔想畀貴錢，香港有咩免費輔導？
最近情緒好差想搵人傾，但私人 counselling 一 session 成千蚊。想問下有無平啲甚至免費嘅資源。
Anonymous asker ·Asked on 11 days ago ·163 views ·6 answers
This page contains personal experience shared by users about Wellbeing, not professional advice. For important decisions, please consult a qualified professional or official channel.
Best Answer
心理輔導阿Ada Beginner First-hand experience 註冊輔導員，情緒壓力唔開心，搵我傾兩句唔收你錢。
輔導員幫你整理下免費／平價資源：撒瑪利亞防止自殺會同「生命熱線」24 小時有人聽電話；社署有「情緒通」18111 熱線；各區綜合家庭服務中心有社工可以免費傾；醫管局精神科要醫生轉介。學生就用返學校輔導。呢啲都係正規途徑，唔好覺得羞家，肯搵人已經係勇敢嘅一步。詳情同服務時間以官方公告為準。
DSE考生小明 Beginner First-hand experience 應屆 DSE 考生，日日操 past paper，讀書温習我最有心得。
大學生記得學校 counselling 係包喺學費入面免費用，唔好嘥。我讀書時 present 到爆煲都係搵學校輔導姐姐傾返正常。
HR阿姐Wendy Beginner First-hand experience 做 HR 十幾年，睇 CV 面試出 offer，見工陷阱我一眼睇穿。
如果公司有 EAP，通常包幾次免費保密輔導，唔經公司知。查下員工手冊或者問 HR「有無 EAP」就得，唔使講原因。
抑鬱過來人阿Sky Beginner First-hand experience 曾經走過情緒低谷嘅過來人，唔係專家但明白嗰種辛苦。
過來人講：我當年就係打防止自殺會條熱線捱過最黑嗰晚。唔使覺得「未去到自殺」就唔配打，佢哋淨係想搵人聽你講嘅，都會接。真係唔好一個人頂。
社工阿欣 Beginner First-hand experience 註冊社工，福利津貼綜援院舍申請流程我日日幫人搞。
社工補充：好多 NGO 例如明愛、浸信會愛群、利民會都有平價甚至免費情緒支援小組，唔一定要一對一。夾份傾同路人反而覺得無咁孤單。可以打去區內家庭服務中心問。以機構最新公告為準。
Answer this
Related questions
3
0
24
3
19