Panganay ako at sobrang bigat ng expectations, pagod na ako

Panganay din ako, ramdam na ramdam ko yung sinasabi mo. Yung guilt kapag nag-iisip ka ng sarili mo — sobrang totoo at pamana ng kulturang Pinoy sa panganay. Pero ito natutunan ko sa mahirap na paraan: hindi mo kayang buhusan ng tubig ang iba kung wala ka nang laman. Ang pag-set ng boundaries ay HINDI pagiging makasarili. Pinag-usapan namin ng pamilya ng bukas na ang tulong ko ay may limitasyon — hindi ko kayang lahat, at okay lang na hindi. Nakatulong din yung: 1) magtabi ako ng para sa sarili ko bago ibigay ang lahat, 2) hikayatin ang ibang kapamilya na tumulong din, hindi lang ako, 3) kumonsulta sa therapist para maproseso yung guilt (Filipino guilt is real). Mahal mo sila, kaya ka nga tumutulong, pero kailangan mo ring mahalin sarili mo. Kung sobrang bigat na emotionally, wag kang mahiya humingi ng tulong sa professional o sa hotline. Hindi ka masamang anak dahil pagod ka.