1
Paano makayanan ang burnout sa work na hindi ko naman kayang mag-resign kasi breadwinner ako?
Sobrang pagod ko na sa trabaho ko, parang wala nang gana araw-araw. Gusto ko na mag-resign…
564 views
Sobrang burnout na, mag-resign ba kahit walang backup?
Two years na ako sa toxic na corporate job at ramdam ko na ang burnout — hindi na ako makatulog, walang gana, at umiiyak na lang minsan. Gusto ko na mag-resign pero natatakot ako kasi walang ipon at may pinapa-aral pa akong kapatid. Ano gagawin niyo sa lugar ko?
Anonymous asker ·Asked on 1 months ago ·159 views ·3 answers
This page contains personal experience shared by users about Wellbeing, not professional advice. For important decisions, please consult a qualified professional or official channel.
Best Answer
Anonymous contributor Beginner First-hand experience
Dumaan ako sa burnout na parehong-pareho sa description mo. Naiintindihan ko yung takot, lalo may responsibilidad ka. Ito advice ko base sa naranasan: wag kang mag-resign nang wala man lang plano kung kaya, pero simulan mo NA ngayon yung exit strategy. Habang nandiyan pa, mag-apply ka ng ibang trabaho ng tahimik — mas madali makahanap habang employed. Yung mental health, wag mong balewalain: kausapin mo yung doktor o kumonsulta sa mental health professional, at kung may HMO ka, tignan mo kung may mental health coverage (marami na ngayon). May libre ring hotline tulad ng NCMH crisis hotline (1553) kung sobrang bigat na. Kung talagang sinisira ka na ng trabaho at may kahit maliit na buffer, okay lang mag-resign — walang trabaho na worth your health. Pero mag-ipon muna ng kahit 2-3 months emergency fund kung kaya. Kausapin mo rin kapatid mo, baka may paraan para mahati ang responsibilidad. Hindi ka mag-isa dito.
Anonymous contributor Beginner First-hand experience
Ang burnout ay hindi kahinaan, senyales yun na sobra na. Yung hindi makatulog at umiiyak, wag mong balewalain — pwede itong maging clinical depression kung hindi na-address. Kumonsulta ka sa professional kung kaya, o sa libreng resources tulad ng NCMH hotline. Sa desisyon, weigh mo: may buffer ka ba kahit konti? Pwede ba muna mag-sick leave o mental health break bago mag-resign? Kausapin mo yung malapit sayo, wag mong dalhin mag-isa. Ang kalusugan mo hindi mapapalitan ng kahit anong sweldo. Ingat ka.
Tito Lawyer Feedback Beginner First-hand experience May kakilala akong abogado kaya alam ko ang basics ng annulment, contract, at small claims.
Ako nag-resign nang walang backup dahil sa burnout, at honest, mixed yung experience — nakahinga ako pero sobrang stress din sa pera after. Kung babalik ako, mag-line up muna ako ng next job o freelance gig bago tuluyang umalis. Pero kung yung trabaho na sinisira na talaga ang kalusugan mo (physical at mental), minsan kailangan mo talagang umalis para makabangon. Bago yun, gamitin mo yung leave credits mo para makapagpahinga muna at makapag-isip ng malinaw. Wag kang magdesisyon habang nasa pinakamababa ka.
Answer this
Related questions
4
Paano computin ang 13th month pay kung nag-resign ako ng August, prorated ba?
I resigned from my BPO job in Ortigas this August after almost 8 months. HR said may makuk…
401 views
5
How is 13th month pay actually computed kung nag-resign ka in the middle of the year? Baka ninakawan ako ng employer ko.
Nag-resign ako ng August after 8 months sa isang BPO company. Sabi ng HR pro-rated daw ang…
91 views
5
Mag-resign ba ako kahit wala pang bago trabaho?
Sobrang burnout na ako sa current work ko, halos araw-araw akong umiiyak bago pumasok. Per…
3,700 views
5
Worth ba ang Pag-IBIG MP2? Saan ilalagay yung 50k ipon ko?
May naipon akong 50k, ayaw ko sa bank kasi maliit ang interest. Narinig ko yung Pag-IBIG M…
837 views
2
Sinusuportahan ko parents at kapatid, paano ako makakaipon?
Ako yung breadwinner, sinusuportahan ko yung parents ko at pinapaaral yung bunso kong kapa…
738 views