What's it like seeking therapy or mental health help in the Philippines? Mahal ba at may stigma pa rin ba?
Nag-therapy ako for a year at ito ang totoong picture. Sa private psychologist, ang session usually PHP 1,500 to 3,500 kada 1 hour, tapos mi…
Real questions and answers popping up at random—scroll through whenever you have a minute. Tap a few more questions you're interested in, and this will gradually turn into "Recommended for you."
Nag-therapy ako for a year at ito ang totoong picture. Sa private psychologist, ang session usually PHP 1,500 to 3,500 kada 1 hour, tapos mi…
Naranasan ko yang toxic boss, nagtiis ako ng 2 years dahil sa sweldo, pinagsisisihan ko yung tagal ko nagtiis kasi na-affect health at self-…
Dumaan ako dito, at ito pinaka-importante: yung ASAWA MO dapat ang mag-set ng boundaries sa parents niya, hindi ikaw. Malaking mistake kung …
First trip ko solo is Bangkok, walang visa needed for Pinoys (30 days visa-free), perfect para first timer. Ganito prep ko para hindi ma-off…
Tatlong beses na akong nag-resign sa iba't ibang kompanya, may mga aral ako. Una at pinakaimportante, wag kang mag-resign nang wala pang sig…
Solo parent ako, kumuha ako ng ID last year. Punta ka sa MSWDO (Municipal/City Social Welfare office) ng lugar mo. Requirements usually: bar…
I finished a 2-year contract in Tsuen Wan and honestly the salary part was accurate, HK$4,990 landed in my HSBC every month and my employer …
Kahit verbal, may karapatan ka pa rin under sa Rent Control Act. Yung deposit ay dapat ibalik within one month after mo umalis, minus lang l…
Same boat ako 2 years ago, 31 pa ako nung nag-shift. Ginawa ko: pinanatili ko muna yung BPO job habang nag-aaral ng manual QA sa gabi pagkat…
I did exactly this for a year and I regret it, that P25,000 rent ate 71% of my take-home and I was basically working just to pay the landlor…
Nag-start ako home-based na rice meals via FB at Grab, puhunan ko 8k lang (ingredients, packaging, at pang-boost sa FB). Advice ko: HUWAG ka…
Naranasan ko rin ito kaya nag-research ako pagkatapos. Ang natutunan ko, may karapatan ka laban sa unreasonable searches under ng Constituti…
Ang PhilHealth ngayon is 5 percent of your monthly basic salary, tapos hinahati sa dalawa, kalahati sayo kalahati sa employer. So kung 20k b…
For residential units na 10k and below monthly, the Rent Control Act limits it to 1 month advance and 2 months deposit. Pero 15k ka, so tech…
Successful ako sa 2 raise requests, ito natutunan ko. Timing: pinaka-maganda after ng malaking win mo (natapos malaking project, nakakuha ng…
Tip number one: prevention. Yung bakuna at deworming na tila gastos, mas mura yun kaysa confinement pag nagkasakit na. Ako nag-invest sa com…
OFW wife ako, 6 years na kaming LDR ng asawa ko (Saudi siya). Kaya to pero hindi biro. Ang nakatulong samin: fixed video call schedule kahit…
Nakasali ako sa TUPAD (Tulong Panghanapbuhay sa Ating Disadvantaged/Displaced Workers) ng DOLE. Ito yung emergency employment program — bibi…
Freelancer ako, ginawa ko exactly to. WORTH IT i-maintain, dahil pag na-ospital ka, malaking tulong pa rin ang PhilHealth kahit ikaw na buo …
Iba ang 4Ps sa AICS, importante malaman mo. Ang 4Ps (Pantawid Pamilyang Pilipino Program) ay long-term conditional cash transfer para sa pin…
Yung '1-2 years required' minsan wishlist lang nila, hindi hard requirement. Nag-apply ako dati kahit kulang ako sa requirement, at natangga…
Dumaan ako sa ganyan noong 2021, akala ko tamad lang ako, pero burnout na pala at umabimg konti sa depression. Ang unang ginawa ko, kinausap…
Research muna bago ka pumasok. Tignan mo Glassdoor, Kalibrr, at magtanong sa mga kabatch mo kung magkano ang range ng role sa industry mo. P…
Tumanggap ako ng counter-offer dati, biggest career mistake ko. Bakit? Una, na-realize nila na flight risk ako, so nung may layoffs after 8 …
Yung pinakamalaking pitfall ay ang lista o utang, at mukhang yan din ang problema mo. Rule number one sa sari-sari: kontrolin mo ang pautang…