What's it like seeking therapy or mental health help in the Philippines? Mahal ba at may stigma pa rin ba?
Nag-therapy ako for a year at ito ang totoong picture. Sa private psychologist, ang session usually PHP 1,500 to 3,500 kada 1 hour, tapos mi…
Real questions and answers popping up at random—scroll through whenever you have a minute. Tap a few more questions you're interested in, and this will gradually turn into "Recommended for you."
Nag-therapy ako for a year at ito ang totoong picture. Sa private psychologist, ang session usually PHP 1,500 to 3,500 kada 1 hour, tapos mi…
Iba talaga ang gobyerno, mas formal at merit-based ang dating dahil dumadaan sa PSB (Personnel Selection Board) ang interview, hindi isang H…
Legal na proseso: maghanap ka ng licensed recruitment agency na naka-lista sa DMW (Department of Migrant Workers) website, wag sa mga nag-o-…
Solo traveler din ako at ang Siargao isa sa paborito ko. Ang natutunan ko, book ka ng flight ng maaga kasi mahal ang last minute papuntang S…
Sa budget mo na 300-500, hanapin mo yung 30-day promos imbes na daily, mas sulit per peso. Karamihan may 8GB-12GB na open access plus app-sp…
Una, wag pipirma ng kahit ano lalo na quitclaim kung hindi niya pa naiintindihan. Marami kasing employer, hinuhulog ang final pay kapalit ng…
Nangyari sa akin yan, 4 years akong hindi na-promote. Nag-request ako ng raise, ang sabi 'next year na lang.' Nung nakakuha ako ng offer sa …
Nabaon ako ng halos tatlong daang libo sa credit card at lending apps nung 2019, ngayon utang-free na ako. May pag-asa, itutuloy ko lang kun…
May karinderya kami ng asawa ko, 3 years na. Nagsimula kami sa mga 25k-40k puhunan lang kasi harap ng bahay, may lugar na. Breakdown: cookin…
Para sa maliit na milk tea kiosk, mga P80,000-150,000 ang puhunan depende kung franchise ka o gagawa ng sariling brand. Kasama dito ang equi…
Naka-try ako pareho, ito honest take sa 20k budget. Sa 20k, kung Android, makakakuha ka ng mid-range na maganda talaga specs (malaking RAM, …
Nag-finance ako ng motor noong 2022 at natuto ako ng aral. Bago ka pumirma, i-compare mo ang offers ng ibang dealer, kasi iba-iba ang intere…
Successful ako sa 2 raise requests, ito natutunan ko. Timing: pinaka-maganda after ng malaking win mo (natapos malaking project, nakakuha ng…
Emergency fund dapat LIQUID at SAFE, hindi kailangan malaki ang kita. Ganito ginawa ko: hinati ko sa dalawa. Yung 1 month worth nasa GCash/r…
Bago ka mag-invest, siguraduhin may 3-6 months emergency fund ka na sa high-yield digital bank tulad ng Maya o CIMB na may 4-6% interest. Wa…
Naranasan ko din yung ganyang laban, at buhay ako ngayon dahil humingi ako ng tulong, kaya proud ako sayo. May mga libre at murang options: …
Nag-Siargao ako budget-style, ito breakdown ko for 4 days (mga P8,000-12,000 all-in kung tipid, hindi kasama flight). 1) TIRAHAN: hostels o …
Dumaan ako sa ganyan noong 2021, akala ko tamad lang ako, pero burnout na pala at umabimg konti sa depression. Ang unang ginawa ko, kinausap…
Working student ako ng 5 years, night class sa isang polytechnic university. Araw ako sa call center, gabi college. Oo, nakakapagod, may mga…
Sorry sa nangyari, pero mabilis kang kumilos kaya may laban. Una, i-report mo agad sa GCash via app at hotline, humingi ka ng reference numb…
Yung homesickness ay tunay na uri ng grief at stress — wag mong maliitin, pero wag mo ring hayaan na maging depression. Kung yung pag-iyak, …
Sampung taon akong nagtatrabaho sa food industry, kumain na ako sa sulit at sa mamahalin, ito honest take ko. Ang totoo, hindi presyo ang su…
Hindi ka tanga, pero mag-isip ka ng matino bago mag-desisyon. Ako, nag-TESDA culinary NC II after ko mag-drop sa college, at yun ang nag-abr…
Home baker ako, side income habang may 9-5. Realistic na kumita, pero unahin mong intindihin ang pricing kasi dun nagkakamali karamihan — hi…
Nanay ng 4, ito mga sikreto ko sa mura pero healthy na baon. 1) MEAL PREP sa weekend: nagluluto ako ng batch (fried rice, ulam na pwede i-re…