Saan makakakuha ng abot-kayang mental health help?
Dumaan ako dito, at may mga affordable/libreng options talaga, andito para sayo. 1) NCMH (National Center for Mental Health) Crisis Hotline:…
Real questions and answers popping up at random—scroll through whenever you have a minute. Tap a few more questions you're interested in, and this will gradually turn into "Recommended for you."
Dumaan ako dito, at may mga affordable/libreng options talaga, andito para sayo. 1) NCMH (National Center for Mental Health) Crisis Hotline:…
Oo, dumarami na ang HMO na may mental health coverage ngayon, lalo na after ng Mental Health Act (RA 11036). Pero nag-iiba ang coverage per …
Walong taon akong nagpapadala bilang breadwinner, dumaan ako sa parehong stress, ito matinding aral ko. Una, kailangan mong magtakda ng mali…
Nakaranas ako ng halos ma-scam kaya maingat na ako ngayon. Ang pinakaunang gawin, i-check mo kung licensed ba ang agency sa DMW, dating POEA…
Yung pinakamalaking pitfall ay ang lista o utang, at mukhang yan din ang problema mo. Rule number one sa sari-sari: kontrolin mo ang pautang…
5 years na ako may sari-sari store, sasabihin ko totoo. Puhunan: pwede ka mag-start sa 10k-20k para sa basic stock (bigas, mantika, asukal, …
College graduate ako pero ang totoo, ang mga certificate ko sa online courses ang mas nakatulong sa trabaho ko ngayon sa digital marketing. …
Dumaan ako dito, nasaktan pa ako ng ilang relatives, pero natutunan ko yung balance. Ito rules ko ngayon: 1) Kung magpapautang ako, iisipin …
Anim na taon ako sa Riyadh bilang nurse, and the biggest gap is akala nila diretso sa akin lahat ng pera. Ang totoo, 45 percent ng sahod ko …
Veteran renter dito, ito checklist ko. 1) BASAHIN mo buong contract, huwag ka pumirma na di mo naiintindihan. Bantayan: notice period, rent …
Nasa Middle East ako ngayon, OFW. Kung serious sa abroad, TVL na may TESDA NC ang pinaka-praktikal kung hindi tuloy sa college — like Caregi…
Malamang ang kumakain ng load mo ay background data ng apps tulad ng Facebook, auto-play videos, at app updates na tumatakbo kahit di mo ala…
Solo traveler din ako at ang Siargao isa sa paborito ko. Ang natutunan ko, book ka ng flight ng maaga kasi mahal ang last minute papuntang S…
Tatlong beses na akong nag-resign sa iba't ibang kompanya, may mga aral ako. Una at pinakaimportante, wag kang mag-resign nang wala pang sig…
Prorated yan kasi hindi ka buong taon nag-work. Ang formula ng 13th month: total basic salary earned for the year divided by 12. Kaya kung A…
Classic Pinoy problem to, naranasan ko rin bilang may pinaka-okay na trabaho sa pamilya. Ang natutunan ko: matutong mag-boundary nang hindi …
Nanay ako ng 2 dating super picky, kaya to! Ang nag-work samin: (1) 'Hide' the veggies. Gina-grate ko yung carrots, kalabasa sa giniling sa …
Nag-adopt ako ng aspin 3 years ago at wala akong pinagsisisihan. Ang mga aspin, matibay ang katawan, less prone sa mga breed-specific na sak…
Hindi ka tanga, pero mag-isip ka ng matino bago mag-desisyon. Ako, nag-TESDA culinary NC II after ko mag-drop sa college, at yun ang nag-abr…
Tumigil ka muna. Ang 30 percent return kada buwan ay imposible sa legitimate na investment, wala pang bangko o mutual fund sa mundo na kaya …
Uy same situation ako 2019. Ang natutunan ko: wag ka mag-resign na walang backup. Toxic man, sweldo pa rin yan. Ginawa ko habang toxic pa ri…
Same boat ako 5 years ago, blangko rin resume ko. Ang tumulong sa akin, nag-focus ako sa transferable skills at relevant coursework. Halimba…
Anim na taon akong tiniis ang isang micromanager na parang lagi kang mali kahit ano gawin mo. Ito yung natutunan ko. Una, i-document mo laha…
Beginner din ako dati, ito ginawa ko. Una, wag mo ilagay lahat kaagad sa investment. Siguraduhin may emergency fund ka muna (3-6 months expe…
Freelancer ako 4 years, at OO, sulit pa rin mag-voluntary, ito reasons ko. (1) SSS: para sa future pension mo, at maski ngayon may mga benef…