What's it like seeking therapy or mental health help in the Philippines? Mahal ba at may stigma pa rin ba?
Nag-therapy ako for a year at ito ang totoong picture. Sa private psychologist, ang session usually PHP 1,500 to 3,500 kada 1 hour, tapos mi…
Real questions and answers popping up at random—scroll through whenever you have a minute. Tap a few more questions you're interested in, and this will gradually turn into "Recommended for you."
Nag-therapy ako for a year at ito ang totoong picture. Sa private psychologist, ang session usually PHP 1,500 to 3,500 kada 1 hour, tapos mi…
Fresh grad din ako 2 years ago, ganito nag-work sakin. Kahit walang work experience, may laman ka pa rin: (1) Yung OJT mo, i-detail mo ang m…
Yes, prorated ka kasi hindi mo natapos ang buong taon. Ang basic formula ng 13th month is total basic salary earned for the year divided by …
Dumaan kami dito noong na-ospital ang nanay ko. Dalawang bagay na tulungan mo sarili: 1) MALASAKIT CENTER — kung sa public/government hospit…
Dumaan kami dito at honestly may pros and cons. Ang maganda, may tumutulong sa mga apo, libre ang yaya kasi lola at lolo ang bantay, at masa…
Sa condo living, importante malaman mo muna kung pet-friendly ba ang building mo, kasi marami na strict sa pets ngayon. Ako, small breed ang…
Six years akong nasa voice account, US telco. Totoo mataas ang pay compared sa fresh grad rate sa ibang industry, lalo na kapag may night di…
Dumaan ako sa ganyan, three straight final-round rejections, hanggang na-realize ko na sa final, hindi na skills ang tinitingnan kundi kung …
Oo, dumarami na ang HMO na may mental health coverage ngayon, lalo na after ng Mental Health Act (RA 11036). Pero nag-iiba ang coverage per …
Sorry sa nangyari, pero mabilis kang kumilos kaya may laban. Una, i-report mo agad sa GCash via app at hotline, humingi ka ng reference numb…
Ito ILLEGAL na collection practice at may nagawa ako dito. Bawal sila tumawag sa contacts mo at magbanta or maghiya, violation yan ng SEC ru…
Nangupahan ako ng ilang beses na kaya may natutunan ako. Una, basahin mong buo ang contract, wag basta pirma. Tignan mo ang deposit at advan…
Nanay ako ng 2 dating super picky, kaya to! Ang nag-work samin: (1) 'Hide' the veggies. Gina-grate ko yung carrots, kalabasa sa giniling sa …
Classic 'next cycle' trap. Pareho tayo ng experience. Ang totoo, dito sa Pilipinas mas mabilis ka mag-level up by transferring companies kay…
Online seller ako sa Shopee, 3 years na, nagsimula sa maliit. Para sa low-capital start: 1) Reselling/dropship muna — makipag-ugnayan ka sa …
Depende talaga sa goal at financial situation mo, pero hindi porke tech-voc ay mababa na. Ang TESDA courses tulad ng welding, electrical, o …
Frequent solo traveler ako. Sa safety, ang una, i-share mo ang itinerary mo sa pamilya at mag-check in ka araw-araw. Sa Siargao, mabait ang …
Legally, 30 days notice ang standard pero pwede kayong mag-usap ng employer mo para paikliin, especially kung may makakapalit agad. Try mo m…
Dumaan ako dito, at oo mahal ang private therapy. Pero may options: (1) NCMH (National Center for Mental Health) may crisis hotline na libre…
May sari-sari store kami 6 years na, kumikita pero maliit ang margin (mga 10-20% lang per item), volume ang laro. Yung UTANG (listahan) ang …
Ginawa ko to two years ago at hindi ko pinagsisisihan, PERO may condition. Bago ako nag-resign, ni-list ko lahat ng gastos ko per month tapo…
Dumaan ako dito, at ito pinaka-importante: yung ASAWA MO dapat ang mag-set ng boundaries sa parents niya, hindi ikaw. Malaking mistake kung …
Working mom ako, na-try ko yaya. Pros: convenient, one-on-one attention sa anak, flexible sa oras (importante kung irregular schedule niyo).…
Dumaan ako sa parehong sitwasyon. Ang unang ginawa ko, in-document ko lahat ng follow-ups ko, screenshots ng chat at email, para may ebidens…
HR ako, ito yung tama. Formula: (total basic salary earned within the year) divided by 12. So kung nag-start ka March at 20k basic per month…