Kuya Dave Driver Knowledge Chief

Dumaan ako sa burnout na parehong-pareho sa description mo. Naiintindihan ko yung takot, lalo may responsibilidad ka. Ito advice ko base sa naranasan: wag kang mag-resign nang wala man lang plano kung kaya, pero simulan mo NA ngayon yung exit strategy. Habang nandiyan pa, mag-apply ka ng ibang trabaho ng tahimik — mas madali makahanap habang employed. Yung mental health, wag mong balewalain: kausapin mo yung doktor o kumonsulta sa mental health professional, at kung may HMO ka, tignan mo kung may mental health coverage (marami na ngayon). May libre ring hotline tulad ng NCMH crisis hotline (1553) kung sobrang bigat na. Kung talagang sinisira ka na ng trabaho at may kahit maliit na buffer, okay lang mag-resign — walang trabaho na worth your health. Pero mag-ipon muna ng kahit 2-3 months emergency fund kung kaya. Kausapin mo rin kapatid mo, baka may paraan para mahati ang responsibilidad. Hindi ka mag-isa dito.